Síndrome del Túnel del Carpo
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El Síndrome del Túnel del Carpo: cómo evitar que afecte el trabajo

Una compresión del nervio mediano de la muñeca es sinónimo de que puedes estar sufriendo del Síndrome del Túnel del Carpo, esta enfermedad está caracterizada por  una presión excesiva en el nervio mediano, que se extiende desde el antebrazo hasta la mano y es el que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano.

Los síntomas del síndrome del túnel del carpo empiezan a manifestarse con sensación de calor calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, progresivamente van apareciendo cosquilleos en la punta de los dedos y en algunas ocasiones falta de movilidad.

En varios  países del mundo, esta patología ya ha sido reconocida como una enfermedad profesional y es que en distintas áreas de trabajo, sobre todo en donde se labora con computadoras,  o cuando se realizan actividades en las que  se aplica mucha fuerza para las manos, como por ejemplo la limpieza doméstica, entre otros, han sido diagnosticadas una gran cantidad de personas con este síndrome.

Para evitar que esta enfermedad afecte tu desempeño laboral, es necesario cambiar las herramientas de trabajo, en el caso de que todo el tiempo se utilice el ratón en la computadora es recomendable usar reposamuñecas, otra recomendación es estirar las muñecas con regularidad, fortalecer los músculos alrededor de las mismas y tratar de mantener una posición en la que se apoya todo el antebrazo sobre el escritorio para utilizar el ratón.

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